以好心情迎接新一年

2013年很快便成為歷史，新的一年即將來臨。無論你過去一年是苦也好、是樂也好，都會隨時間而告一段落。從來人們展望未來，當然是盼望可以過得越來越好﹗

心理學上有「吸引力法則」，就是「關注甚麼，就吸引甚麼」，所以想要有好事情發生在你身上，一定要保持樂觀的思想。有實驗證明，有正向思考的神經系統會分泌刺激細胞健康生長的化學物質，對於外來的細菌或病毒也就比較有抵抗力。因此，樂觀的人比較不容易生病。相反，有負向思考的神經系統所分泌的神經化學物質，會對身體內的細胞有傷害作用。所以，悲觀的人生病就更難康復了。

在中醫也有這樣的理論呢﹗中醫謂「肝主疏泄」，指肝有宣暢全身氣血的運行、促進脾胃消化、調暢情志的作用。如果情緒舒暢，肝的疏泄功能正常，便能使全身的氣血運行順暢，脾胃亦能吸收充分營養供應全身，身體自然健康。但若是經常心情抑鬱、悶悶不樂，又或急躁易怒，那便會使肝氣鬱結，甚至鬱而化火，導致氣血不通，便很易產生各種疾病，而有病時更會使病情難癒甚至加重。

「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。」(箴言17︰22) 擁有健康的身體是創造美好將來的基本條件，所以我們應先來培養好心情，增加正能量，讓愛與盼望充滿2014吧。

祝願大家新年快樂﹗