現時的診所沒有中藥配藥員，所以都是由醫師負責執藥和點算庫存，在空閒的時間便要檢查一下藥櫃，以確保藥庫充足。
2016年12月6日 星期二
2016年7月10日 星期日
2016年4月26日 星期二
醫好便秘
《Channel B 美麗頻道》創刊號－《只有女中醫知道的青春秘方》今天開始在各大書局及便利店（Circle K 、VanGo）發售！ !
李頴儀醫師有幸在這本新雜誌與大家分享健康資訊。
以下是節錄自這本雜誌的部分內容，如想看到足本內容，知道更多對付便秘的法寶的話，請大家參閱
《只有女中醫知道的青春秘方》內李醫師的文章啦~﹗
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有調查發現近一成半都巿人經常受便秘困擾，排便次數減少，如要每三天甚至更長時間才排便一次，排便困難，或排便不清，其中尤以女性和長者更為多見。
從中醫角度來講，飲食不節、情志失調、脾腎虛弱、感受外邪或大便習慣不良都可以引起便秘。
總括以上的成因，便秘可以分為實秘和虛秘，而實秘又有熱秘、氣秘、冷秘之分，虛秘則有血虛和陽虛之別。
- 熱秘︰表現為大便秘結、干硬，腹部脹滿，口干口臭，心煩不安，小便黃，舌紅苔黃干燥、脈滑數。
- 氣秘︰大便秘，欲便不得出，或便而不爽，腹中脹滿，腸鳴，放屁多，胸肋滿悶，噯氣頻作，飲食減少，舌苔薄膩、脈弦。
- 冷秘︰大便艱難，腹滿腹痛拒按，手足不溫，呃逆嘔吐，舌苔白膩，脈弦緊。
- 血虛秘︰大便乾結，頭暈眼花，心悸氣短，健忘，舌淡苔白，脈細。
- 陽虛秘：大便或乾或不乾，排出困難，小便清，四肢不溫，腹中冷痛，得熱可緩，腰膝冷痛，舌淡苔白，脈沉遲。
中醫則會辨證施治，針對不同類型的便秘，有不同的處理。在諮詢中醫師，了解個人體質後，大家亦可以參考以下的食療方。
- 熱秘：此類因於腸腑燥熱，津傷便結，故治療以瀉熱導滯，潤腸通便為法。
- 蜂蜜決明飲
- 材料：決明子15克，蜂蜜適量。
- 作法：將決明子搗碎，加水300毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜，攪勻後當茶飲用。
- 功效：決明子當含油脂而質潤，具清火潤腸的作用；蜂蜜善於潤腸通便，潤肺和中，久服養顏。兩者合用可清熱潤腸通便，適合熱秘人士使用。
- 氣秘：此類因於肝脾氣滯，腑氣不通，治療主要順氣導滯。
- 柚子玫瑰蜜
- 材料：柚子皮12克，玫瑰花9克，蜂蜜適量。
- 作法：柚子皮切絲，與玫瑰花加入熱水中泡浸15－20分鐘，沖入蜂蜜攪勻即可。
- 功效：柚子皮具寬中理氣，消食化痰的作用；玫瑰花理氣解鬱，活血散瘀；蜂蜜潤腸通便。合用可理氣導滯潤腸，適合氣秘人士使用。
- 冷柲：此類因於陰寒內盛，凝滯腸胃，故需溫裏散寒，通便止痛。
- 肉桂蜜
- 材料︰肉桂3克，蜂蜜適量。
- 作法︰肉桂研末，加熱水泡浸，後沖入蜂蜜，攪勻即可飲用。
- 功效︰肉桂性熱，具散寒止痛、溫經通脈的作用。蜂蜜潤腸通便。合用可溫裏散寒，通便止痛，適合冷秘人士飲用。。
- 血虛秘：此類因於血液虧虛，腸道失養，故治以養血潤燥通便。
- 柏子仁芝麻粥
- 材料︰柏子仁15克，黑芝麻15克，白米60克
- 作法︰柏子仁研碎，與白米同煮粥即可。
- 功效︰柏子仁甘潤，具養血安神，潤腸通便之作用；黑芝麻補肝腎、益精血，並可潤腸通便；白米健脾補氣。此粥養血滋陰，潤腸通便，適合血虛便秘人士食用。
- 陽虛秘：此類因於陽氣虛衰，陰寒凝結，治以溫陽通便。
- 肉蓯蓉粥
- 材料︰肉蓯蓉30克，白米60克
- 作法︰肉蓯蓉加水適量，水滾後煮30分鐘，去渣留汁，加入白米煮成粥即可。
- 功效︰肉蓯蓉補腎陽、益精血，潤腸通便；白米健脾補氣。此粥溫陽通便，適合陽虛便秘人士食用。
醫好便秘，大腸廢物、毒素得以排清，自然由內靚到外啦﹗
2016年2月5日 星期五
2015年9月24日 星期四
字條中的心事
朱婆婆這天一來到就送小禮物給我，裡面夾著這樣的一張字條︰
「李醫師︰很高興認識你。中秋又到了，一點心意，請別見怪。現在我每天禱告，求天父早日接我到天家。這想法不能跟女兒說，李醫師你能理解。」
朱婆婆是中風患者，除了行動不便，身體還時時麻痹疼痛。婆婆的字條，相信寫出了很多長期病患的心聲，因為他們被久病拆磨著，疾病就如一個牢籠，困住他們自由自在的生活，讓他們痛苦萬分。若能夠離開塵世，在他們的角度不失為一種解脫。當然這樣的想法大多會讓關心他們的人很痛心，所以他們很多時都不敢跟家人分享這種情緒，鬱在心裡就更是愁上加愁。
有些人會相信人生在世必然有其任務要完成，尤其婆婆也是信耶穌的，更會相信神還未接他回天家必有原因。在跟婆婆傾談之時，我跟他說︰「或許你還有未完成的工作，所以未夠時間回天家呢。」於是他便想到自己的女婿還未信主，也分享到這位好女婿一路以來對耶穌福音的正面反應，便深信這就是他餘生最重要的工作。看他笑著說著，面容也立刻多了一份光彩。面對著感到抑鬱的病人，能夠給他找到燃亮在世盼望的火，就可以給他多撐一會兒吧。
「如今常存的有信、有望、有愛、這三樣、其中最大的是愛。」感謝婆婆先給我愛的關懷，讓我又能以愛的鼓勵與他互動，使婆婆重新看見他的信、望、愛。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
此文刊於 18/9/2015《明報-自由談》
有些人會相信人生在世必然有其任務要完成，尤其婆婆也是信耶穌的，更會相信神還未接他回天家必有原因。在跟婆婆傾談之時，我跟他說︰「或許你還有未完成的工作，所以未夠時間回天家呢。」於是他便想到自己的女婿還未信主，也分享到這位好女婿一路以來對耶穌福音的正面反應，便深信這就是他餘生最重要的工作。看他笑著說著，面容也立刻多了一份光彩。面對著感到抑鬱的病人，能夠給他找到燃亮在世盼望的火，就可以給他多撐一會兒吧。
「如今常存的有信、有望、有愛、這三樣、其中最大的是愛。」感謝婆婆先給我愛的關懷，讓我又能以愛的鼓勵與他互動，使婆婆重新看見他的信、望、愛。
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此文刊於 18/9/2015《明報-自由談》
2015年8月18日 星期二
2015年6月9日 星期二
足印
2015年6月的
《天道傳真》P.4-5 有李頴儀醫師的見證文章—「神領我走上中醫之路」，誠意與大家分享走上中醫之路的足印。
大家可以點擊以下連結閱讀︰
http://issuu.com/tiendao7/docs/2015_june_nl-final-72dpi/1
大家可以點擊以下連結閱讀︰
http://issuu.com/tiendao7/docs/2015_june_nl-final-72dpi/1
大家亦可以到天道書樓各間書室或於7月書展期間到天道書樓的攤位索取印刷本閱讀。
2015年5月16日 星期六
成書之路
電子書《都巿男女要懂的中醫常識》在「徒‧書館」面世啦～！
這書輯錄了部份《女中醫手記》網誌的內容，大家登記「徒‧書館」來看看吧。(http://www.toelibrary.com「徒‧書館」- 免費註冊登記)
現在跟大家分享一下這電子書的成書經歷。
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剛離開機構的流動診所時，由忙到「甩碌」的工作環境，轉去時間較為寬裕、較多空間休息的地方，那時候竟然覺得自己太閒，所以開始了寫中醫網誌。一來是為了溫故知新，找個機會把以往的經歷和體會做些總結；二來是要操練自己，免得自己習慣了休閒的生活而慢慢懶下來。
起初寫的都是單純中醫文章，都是各病的病因病機、治法食療，各種中醫治療治法的用處、注意事項，從中醫角度看時令、飲食等。在網誌、FACEBOOK上跟朋友們分享後，發現有好些朋友原來都很想知道有關的資訊，也有朋友會私下問我一些中醫的問題，供給我不少寫作的題材。
後來有次聽道，牧師提到我們每個人在不同的崗位上可以如何為神工作，因為我們每人在不同的工作崗位可以接觸到不同的人，確是很好的機會讓福音傳開。心中便開始有感動，想到我這個網誌是否也可以分享一下我的信仰呢？因此，後期只要我能想到，都會嘗試把經文、我的信仰思想溶入文章中，讓人在認識中醫的同時又能夠認識耶穌基督。
可恨我的文筆不是太好，而且也常有靈感閉塞的時候，也不是經常寫到與聖經相關的中醫文章，所以能夠寫出的分享一點一滴都是靠主的恩典。另外，也要謝謝我的老公Stanley經常鼓勵我，又為我代禱，給我各方面的支持﹗
盼望聖靈引領我，讓我可以繼續堅持分享，讓大家在身體、心靈上都能更加健康。就如提摩太前書4:8提到︰「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」
十分感謝天道書樓聶編輯的邀請，讓我有機會把網誌的文章結集成書，又可以多一個平台與人分享中醫和信仰。
願榮耀歸給天父﹗
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了解更多有關「徒‧書館」http://www.toelibrary.com/info
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剛離開機構的流動診所時，由忙到「甩碌」的工作環境，轉去時間較為寬裕、較多空間休息的地方，那時候竟然覺得自己太閒，所以開始了寫中醫網誌。一來是為了溫故知新，找個機會把以往的經歷和體會做些總結；二來是要操練自己，免得自己習慣了休閒的生活而慢慢懶下來。
起初寫的都是單純中醫文章，都是各病的病因病機、治法食療，各種中醫治療治法的用處、注意事項，從中醫角度看時令、飲食等。在網誌、FACEBOOK上跟朋友們分享後，發現有好些朋友原來都很想知道有關的資訊，也有朋友會私下問我一些中醫的問題，供給我不少寫作的題材。
後來有次聽道，牧師提到我們每個人在不同的崗位上可以如何為神工作，因為我們每人在不同的工作崗位可以接觸到不同的人，確是很好的機會讓福音傳開。心中便開始有感動，想到我這個網誌是否也可以分享一下我的信仰呢？因此，後期只要我能想到，都會嘗試把經文、我的信仰思想溶入文章中，讓人在認識中醫的同時又能夠認識耶穌基督。
可恨我的文筆不是太好，而且也常有靈感閉塞的時候，也不是經常寫到與聖經相關的中醫文章，所以能夠寫出的分享一點一滴都是靠主的恩典。另外，也要謝謝我的老公Stanley經常鼓勵我，又為我代禱，給我各方面的支持﹗
盼望聖靈引領我，讓我可以繼續堅持分享，讓大家在身體、心靈上都能更加健康。就如提摩太前書4:8提到︰「操練身體，益處還少；惟獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。」
十分感謝天道書樓聶編輯的邀請，讓我有機會把網誌的文章結集成書，又可以多一個平台與人分享中醫和信仰。
願榮耀歸給天父﹗
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2015年5月11日 星期一
2015年4月2日 星期四
2015年2月17日 星期二
2015年2月16日 星期一
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