回港 ‧ 啟程

 移加兩周年，

現在是回鄉探親的心情。

通過路試

 是日最高興事件莫過於有返對腳！

有些少非重大錯誤。

泊好車後考官跟我講解好些要改進的地方。

例如叫我之後要好好練習一下泊車，

還問我紅燈轉右要怎處理，答完標準答案後，他說紅燈轉右一定要停定，我剛才考試時做的只是rolling stop，不是full stop。

以為衰了，但考官放人！！

遇著好人，無可否認是幸運的。

等候了10個月不能開車的日子，

終於等到香港車牌夠2年期，

可以合資格考class 5路試。

現在能夠成功合格，

可以自行開車出門，

一定要感謝抽空陪我練習的老公。

紅葉遍地🍁

 2023 Fall @Eagles Drive

團聚

暑假的尾聲，有家人從各方而來。

一家人一起去吃好西，也遊覽了好些地方。其實沒有很周詳的策劃行程，大概都是隨興所致的出發，不過目的是團聚，景點也就沒有多大所謂吧。

難得相聚，最重要是讓孩子好好認識一下大家。過往我們都不算是非常緊密的那種家庭，而且那時孩子還比較小，所以他對大家的印象都是有點模糊的。

感恩這次相見，孩子有喜歡我的家人多一點。

還要特別鳴謝外子幫忙計劃行程和當大家的司機，確是沒有你怎麼辦。謝謝你！還有辛苦了！

Bible Camp

 

這個星期替仔仔報了在新家附近的教會辦的Bible camp。

孩子由第一天出門的不情願，到那天下午已說他十分享受其中！而且每天晚上回來問他當天的學習，也有個概念，感恩他看來真是有所得著。

確要感激義工們的愛心服侍，帶孩子們學習聖經、以不同的手作和遊戲加深他們對訊息的吸收，還預備各人的午餐和點心。（還是第一次參加活動包辦午餐，作媽媽的省心不少！）

活動還有領家長認識教會的使命，除了每天提供午餐外，在Bible camp後的周日還邀請所有小朋友和家長一同來崇拜，備有會後的午餐，還以Bouncy Castle 作招徠。（我家孩子就是因為這個玩意嚷着說要來。）

到步以來一直選擇去的是廣東話華人教會，因為本身以廣東話為母語，覺得信仰上的領受需要真正明白才能入心，以母語聽道、團契也比較易吸收和建立關係。

這次有機會見識一下本地教會，牧師講道很形象化，以英文聽道都很易消化，實在是比想像中好。也很喜歡這天在崇拜時呼籲孩子一同上台唱歌、跳舞敬拜，孩子們都樂於跑上台上參與，讓台上台下很投入。

最大感動是由Bible camp 到崇拜，都見到各民各族各方同心事奉，而且小朋友都自覺是當中一分子，圖畫十分美麗，有開了眼界的感覺。

再見

 

Goodbye Acadia Park!
謝謝我們到步的第一個落腳點，
讓我們滿載美好的回憶。

我們會想念這裡充滿愛的鄰居，
經常來串門、可愛的小朋友，
這個可以讓人安心放養孩子的天堂。

清潔完交還鑰匙後，
仍是有不捨得的感覺。

由不吃人間煙火似的世外桃源搬出，
從新整理家中的擺設、再次買傢俬、砌家具，
感覺就像回到剛到步時的步調。
還要再建立新的社交圈子，
也開始要認識各種雜費和垃圾處理的新規律。

煩瑣疲累，
但踏實。

盼望新地方可以住很久很久。

自我評估

學年結束，收到孩子的成績表。

最驚喜的不是老師在成績單上寫的評核，

而是孩子給自己的自評。

這裡由Grade 1開始，小朋友便會給自己做評估，

學習自我反省一下過去一年的個人表現。

作為媽媽的，也可以從此一窺孩子對自己的看法。

這就是加拿大式的教育吧，

知識教育或許隨意，

但較著重孩子的自我追尋和反省，

也是為自己的學習負上責任。

以前醫師在NGO工作和上年在加拿大讀書時都會要做自我評估。

老實說，自己做評估時常覺得心裡作難。

有時候覺得都做得不錯，但又不會給自己一個excellent，因為怕在老闆和老師眼中並不是這麼一回事。

有時候覺得自己未夠好，又不敢寫得太差，因為怕太赤裸的交上會有後果。

總之，就總是隱藏真心交出中規中矩的報告，

其實終歸是在跟自卑感在摔跤。

只見孩子在最初的學習階段，

在還未太熟練掩飾隱藏的時候，

能以單純的心為自己評核，

在聽別人的評價前先傾聽自己內心的聲音，

也是學習把自己能看得合乎中道的過程。

即使長到老大的我，也還是在學習中。

收拾回憶

Google通知使用空間達99%，

到了快收不到電郵的臨界點，
要急急騰出空間讓電郵可以繼續使用。

為此刪除了儲存在Google超過15年的照片，
快速回顧了這些年的人和事，
有近年加添的心頭肉，
有感恩還在身邊的，
有已經不能再見的，
有慨嘆未有好好珍惜而悄然溜走的。

成功掏出電子空間，
雜事卻驟然塞滿思緒，
那些青春時光，
那些成長軌跡，
那些歡笑和眼淚，
又一一再閃現出來。

雖然在Google 刪去的只是在iCloud重複了的相片，
但加上了回憶的重量，
按下刪除時總是心有戚戚然。

願各位安好、珍重。

改變的勇氣

離開一個熟悉的領域，從新去探索新的環境、新的法則，總是讓人內心忐忑。確實，以前從未想像過會作出移居這個決定，都是為了自由的遠景才萌生這樣的意念。在著手預備的過程中，內心浮起的問題總不會少：英文程度、能否兼顧學業和家庭、一家人如何維生⋯⋯

就如最近的靈修讀到耶穌在畢士大水池問瘸腿三十八年的跛子：「你要痊癒嗎？」，跛子卻沒有立時回應耶穌是否要得醫治，而是回答了一連串他所遇到的現實處境。人對於未知將來，都總是有點恐懼，並且一般人都有要維持現狀的偏好，把改變現狀視為一種損失。或許跛子因為一直以來的失望與無助，而不再期望會有痊癒的可能性。又或許跛子會想這三十八年以來都是以別人的施捨來維生，假如今後要靠自己，該要如何是好？

只是我們若沒有嘗試過，也有可能失去改變過程中的有趣變化。就如這次移居的旅途上，神的恩典不斷，由到步前申請簽證、找到居所、到完成學業、到安頓生活⋯⋯神都在適當時間為我們預備妥當。不由得說，我們都是蒙眷愛的。更重要的是，這趟旅程找回了心中的安穩。有些人、有些事，還是需要時間和距離去治療。當世界更寛大，才有空間好好容納。

在新的轉折點，最近又在想是否需要作出改變的問題，內心亦是產生一連串疑問。又在這時看到同路人的掙扎，雖然各人的道路有所不同，只願大家共勉。

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圖：2014年攝於畢士大池

Graduation Ceremony

2023 Spring Congregation marks the fruitful journey.

It seems like dreaming while stepping on stage with a brand new identity. And we strive and are starting to root in Canada.

Thanks my family and friends for the love and support.

移加回顧，在加執業

再接上一篇回顧，延期一年開學，這段時間也有為移民加拿大作一些安排。其中非常重要一項就是考取加拿大卑詩省的中醫執照。

其實原本沒有打算來加拿大前考試，但因為風聞卑詩省的中醫考試會取消中文考試，而以英文考試對個人來說，確會影響表現，所以就想盡快報考。由於COVID的緣故，當時的中醫師執照考試改作遙距進行，更方便還在海外的我。反正成績可以保留三年，就先拼拼看看。

只要本身有中醫本科或以上的學歷，考取加拿大的中醫執照的過程其實不算複雜，各項要求都很詳細的在中醫管理局（CTCMA）的網站列明（https://www.ctcma.bc.ca/applicants/registration-process/become-registered/internationally-trained-practitioners/），只要按著步驟去做便可以。

第一步是到學歷認證機構做學歷認證，卑詩省的中醫管理局比較偏好接受ICES的認證（https://www.bcit.ca/ices/）。這個步驟比較需時，花了約三個月時間才能完成報告。

有了學歷認證報告後，便可讓中醫管理局認證考試資格。除了中醫師試、還要考安全試和法規試。因為時差的關係，溫哥華的考試時間正好是香港的零晨時分，為免在考試中途有家人走出來以致被取消考試資格，所以醫師還租了酒店來考試。

醫師在2021年10月考試，幸運地在2021年12月出發前已收到通知考試合格。只是合資格掛牌人士必須有能在加拿大工作的證明，而醫師那時拿的是學生簽證，所以只是保留成績（成績可保留三年），等到2022年10月，醫師在加拿大的課程接近完結才處理後續的文件。

還要處理的事項主要為認證醫師的專業道德，包括要辦良民證、香港中醫藥管理委員會的專業操守證明書（Certificate of Standing)，這兩個文件也是需要花點時間處理，那時大概花了1-2個月時間才收齊文件。

接著就是要找兩位加拿大公民在申請表格上簽名去證明你的操守，而其中一位必須為認識你一年以上的醫療專業人士，個人認為這是對於還未有很多本地交際網絡的人士最困難的部分。

最後到律師事務所宣誓聲明所有提交的資料皆為正確無誤，便可把完整的表格及文件送交CTCMA等待批核。

總結來說，拿取加拿大的中醫師執照一般一年內可以完成，中醫能作老本行的機會是大的，過程沒有其他醫療專業般常常要耗上以年計的時間那麼迂迴。

P.S. 最近收到一些同道私訊，希望這篇能解答那些想要過來加拿大的中醫師的問題吧。然而，因為考試安排時有變動，最新消息還是以CTCMA網頁公佈作準，大家備考前記得先仔細了解最新資訊比較妥當。此外，這個只是卑詩省中醫執業的流程，加拿大各省其實都有其所屬的中醫藥管理局，若打算在加拿大的其他省份執業，便要留意該省的中醫藥管理局的資訊了。

Birthday Party

為孩子辦個生日會，就似再辦一次百日宴。由預訂場地、邀請朋友、預備活動、到場食物和回禮禮物⋯⋯都要一手一腳準備，完成後感覺耗了不少精力。

不過，對於孩子來說，不失是一個回憶。盼望日後他會記得有愛他的朋友和鄰舍，還有記念一下為他勞心勞力的爸媽。

願孩子生日快樂！神和人喜愛你的心一同增長。

The Long Tale of Tears and Smiles

最近看這本《The Long Tale of Tears and Smiles》，是一位敍利亞移民到美國的腫瘤科醫生Bitar及其病人的故事，當中記錄了她專業領域的成長，並她陪伴著病人經歴治療、生命中的掙扎和死亡的札記。

有些時候人們來看中醫，可能是因為在西醫已經找不到解決方法，然後抱著希望，盼望中醫可以創造奇蹟。若能創出奇蹟當然是病人和醫師最渴望的結果，然而在病痛進程中也會有敵不過厄運的時候。

Bitar溫柔睿智的應對，適時給病人希望和鼓勵，又在不能扭轉壞局時坦誠相告，讓我反思在應對疑難病症時的方法和態度。看完這本書，就如上了一節醫學倫理課。

十年

來到溫哥華，竟然能與追隨多年的粉絲Vivian相會！

十年前開始寫《女中醫手記》，與大家分享中醫資訊，而在生孩子後這個網誌還被荒廢了好多年。想不到最近更新會有粉絲跳出來相認，還說以前的文章伴她很久，讓她學習了新事物，實在驚喜不已。那時其實都是隨心寫些總結，自己亦是在成長階段，確是愧不敢當。

只是驚嘆網絡能連結出這麼神奇的緣份！網上相識時大家都在香港，然後十年過去， 大家都來了溫哥華。

願妳早日康復！

成了

CoPR後一星期，我們一家的PR card都已寄到家中。整個移加過程都十分順利，而且充滿恩典！

現在完成移加project 的一大里程，是興奮的。下一步向citizenship 邁進！

正式成為加拿大公民

 

今日收到IRCC通知，我們一家已經收到CoPR！正式成為加拿大永久居民！

值得記念！

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PR application Timeline:

22/12/2022 receive completion letter & transcript

22/12/2022 submit PR application (with cncc within 1 year)

8/2/2023 refund processing fee

24/2/2023 resubmit right of permanent residence fee

28/3/2023 confirmation of physical presence (CPP)

29/3/2023 confirmation of permanent resident (PR)

註：

老公申請SINP期間，我們在4/2022做了CNCC，到申請stream A時一同交上，所以節省了時間。

另外，第一次交錢時有錯誤，幸好數目足夠俾一家processing fee，所以中間要再處理收費問題。

移加回顧，一步一腳印（二）

續上一篇回顧，學簽是在2020年就發出，本來是要在2021年1月就要到加拿大開學讀書了，但醫師申請了延期一年開學。

那是因為當時COVID的不明朗性，起初加拿大在封關與通關之間還未有決定，後來加拿大通關後的隔離政策也是嚴格執行中。對於帶著一家大小來的我們，最關心的是萬一有甚麼差池，會擔心辛苦了孩子，又或會影響到小朋友對移民的印象。那時沒有預料到COVID的影響這麼長，還以為第二年大家大概可以過正常生活了，所以想先觀察一下情況。

此外，醫師老公在沙省的幸運大抽獎中被抽中了，那時候剛好SINP抽的分數稍低一點，所以我們這等完全沒有與加國有關連的人才有機會中獎。由於中了最便宜的移民路徑，那時就想或許可以省回學費，不用透過讀書移民。不過，交文件後還要經過審核才算成功，既然學位可以延期入學一次，便先跟學校申請改為2022年1月入學，保留一個機會。

移民要經過漫長的等待，相信經歷過的也很熟悉吧。因為COVID的緣故，所有文件處理都拖慢了，SINP等到接近再開學的時間也還未有進一步消息，而在等待期間，家鄉情況也出了不少變化。那時就是希望可以快點離開，所以就決定以讀書方式先來加拿大（還好我只是Defer而沒有Decline Offer！）。

最後，醫師一家於2021年12月中抵達溫哥華。感恩那個時間剛好加拿大放寬隔離措施，我們一家不用經過隔離期的辛苦，到步第二天便可以外出探索新環境、買日用品和處理各項事務。

櫻花開了

溫哥華的櫻花開始開了

工作過後隨意走在街頭，在藍天白雲下與家人漫步賞櫻，享受家人的愛和神的創造。

美好的日子，大概如此。

「我所見為善為美的，就是人在神賜他一生的日子吃喝，享受日光之下勞碌得來的好處，因為這是他的分。（傳道書5:18）」

Spring Break

加拿大學校每到三月會放兩星期Spring break 假期。

由於不像在香港時有姐姐和長老支援，雙職父母在這期間最頭痛就是如何安排子女活動。社區的Spring Break camp 因此是十分搶手，因為有不少會辦全天活動，除了讓小朋友去玩玩，托兒也是個重點吧。

這一周為仔仔安排了籃球班，教練在場中時時播著節奏明快的音樂，每天有個特別主題，例如有one-on-one, fun day等，會玩甚麼孩子還未能仔細描述，但見場內的孩子都自得其樂的樣子，包括我仔仔，那已經很滿足了。

你快樂所以我快樂，作為媽媽也不過如此。

移加回顧，一步一腳印（一）

最初決定要離開香港時並沒有加拿大的香港人通道和BNO移民政策，所以是由參加不同的移民講座開始去尋覓路徑的，講座中的移民中介推銷的大多是投資移民和工作配對移民，都是價錢不菲而且存在很多不確定性的計劃。

幸而後來認識了楓之谷，知道了可以DIY申請移民，便自己嘗試著手處理。最便宜的途徑是加拿大的快速通道（Express Entry/EE）或各省的計分移民計劃（PNP），就是按著申請人的年齡、工作種類、英文/法語程度、與地方的聯繫（如曾在當地讀書、工作、有親戚在當地支援等）來計分，在當地需要人時就會抽出合適而又分數最高的人，直接批出永久居民身份（PR）。這個方法主要是在聯邦政府或各省政府的網頁輸入資料後就等待幸運之神降臨。醫師的老公的分數比我高，所以當時主要由他作申請人參加這些抽獎遊戲。

由於醫師和老公年紀已不小，在計分計劃中因為年齡因素已經會減分了，所以除了等運到，那時我們也有研究留學移民。目的以留學這個方式取得暫時的居民身分，同時增加與地方的聨繫便可加分。醫師最先收到取錄通知的是曼省（Manitoba) 的紅河學院（Red River College)，選擇這個地方是因為醫師讀書的話，伴侶可以拿到工簽，工作夠半年便可以有足夠分數申請曼省的省提名（MPNP），相對比較容易。同時，在楓之谷學簽谷得知BC省有International Post-graduate Stream，只要讀完指定Master或以上的課程，就合資格申請BCPNP，不用擔心找工作的問題，途徑更是明確。最後UBC Master of Health Leadership and Policy in Seniors Care取錄了醫師，所以就選擇來了溫哥華。

不過現在有香港人移民通道，只要讀好書，順利畢業便可以申請PR了，更加方便直接。醫師也是受惠於這個政策，現在畢業了就交妥文件申請Stream A，等待批核當中。

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Timeline for studying in Canada:

2020-3-5      Take Ielts

2020-3-17    Get Ielts Results

2020-5-2      Apply River College

2020-5-26    Get offer in River College 

2020-6-3      Apply UBC

2020-7-30    Get offer in UBC

2020-8-4      Submit SP application

2020-8-5      Biometric collection request

2020-8-7      Upfront medical check

2020-8-10    Biometric Collection completed

2020-10-21  SP approved

Photo Source：https://fineartamerica.com/featured/footprints-on-beach-sand-poornima-viswanathan.html

春夏季消失的一小時

提提在溫哥華的大家，夏令時間要開始了！3月12日零晨兩時，時鐘要調快一小時，變成零晨三時。

夏令時間，又稱日光節約時間，就是在春夏季日光比較充足時，將時間調快一小時，讓人順著太陽作息，減少照明量，從而節約照明能源。其實這個調節也蠻合乎養生的，因為人的作息也是該順應自然，《黃帝內經》也教導人們在春三月、夏三月，應該夜卧早起。

以前在香港沒有區分夏令與冬令時間，因為香港的冬夏日照時間沒有北美這邊分野那麼大，所以都不需要全部人一起來調鐘。而習慣了按時間來安排作息的我們，在夏令調鐘那天就少睡了一小時。這消失的一小時，要等到秋季轉換當天才能補回來了。

假如沒甚麼重要事情的話，不如早點上床睡覺，以確保有充足睡眠吧。還有的是，記得臨睡前把時鐘調快一小時，明天的約會可別遲到哦～

圖片來源：Pixabay/ Timeanddate.com

病者的祝禱

 

這天的診室很特別，實在要記錄一下，因為這天有病人親自在就診前領禱。

S婆婆得的是運動神經元病，出現不明原因的肌肉漸次萎縮無力，屬於中醫痿證的範疇，需要針灸配合中藥綜合治療，以補氣養血為方針，盼望可以減緩疾病惡化，甚至可以把病情逆轉。這不是一個容易處理的病，相信婆婆明白，所以更是主動要求向神祈求。

在禱告中婆婆提到身上的百節皆由神所掌管，神若許可，願神恩手賜醫治。是的，人能掌握的不多，唯有掌管萬物的天父可以創造奇蹟。很感謝婆婆在開始之前給的提醒：「不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的靈方能成事。（撒迦利亞書4:6下）」

更值得欣賞的是婆婆也祈禱盼望神透過她的病去成就祂的美意，即使我們落在病患困苦當中，生命中每個環節總有我們需要學習的功課，或者還可以去祝福別人。

感恩可以有機會與S婆婆同行，她的愛激勵了我。

圖片來源：https://traditional-odb.org/pray-for-medical-staff/

祝我生日快樂！

醫師今天又大一歲了，祝我生日快樂！

作為女性，大概也不想再數長了多少歲，最好是外表都繼續保持年輕，年年廿五的樣子吧。其實也有些人就說醫師的樣子看起來比真實年齡小一點，不管是真是假，每次聽到心裡有暗暗高興。😆

不過作為女醫師，對年歲卻有點又愛又恨的。因為很多人還是比較認可「老中醫」，覺得中醫就是老一點好，尤其是醫師這種樣子不夠老的，就像矮了一截似的。這些時候小時候背過的金句就給我很大的支持：「不要教人小看你年輕，總要在言語、行為、愛心、信心、清潔上，都作信徒的榜樣。（提摩太前書4:12）」就保持進步，提升自己來讓人信服吧。

如今又長了一年，就是邁向「老中醫」多一步，跟人家說起已經有多少歲時，就是說起有多長行醫經驗了。到了這個熟女年紀，當然不是年輕。然而，保持身體、心境年輕就是養生呀！當然不要輕易認老！

診所藥櫃

現時的診所沒有中藥配藥員，所以都是由醫師負責執藥和點算庫存，在空閒的時間便要檢查一下藥櫃，以確保藥庫充足。

 

Family Day開診

 

今天是BC省的假期FAMILY DAY，也是醫師第一次在公眾假期開診。

這樣算起來以往的醫師確是公主，其實很多同行都有在公假工作。😂

這天還遇到一些平日忙到不能好好照顧自己的病人，醫師奉勸大家，多忙碌也好，也要記住好好愛惜自己身體呢！

A new start

Crystal醫師，2021年12月從香港來到加拿大，在加完成了人生第二個碩士課程，Stream A進入尾聲。
2023年成功掛了加拿大BC省的中醫牌照，有幸繼續行醫生涯。

R.TCM.P Crystal came from Hong Kong. She has been in Canada since 2021 Dec and finished her second Master degree. Undergoing her last steps of pathway to PR with ‘Stream A’.
In 2023, Crystal has successfully registered as a Traditional Chinese medicine practitioner in British Columbia, Canada. She is grateful to continue her life of TCM and acupuncture practice.

到底發生過甚麼

自從生孩子以後，生活發生了天翻地覆的變化。

接著，就是我們的出生地也悄悄在變化。

這些年，到底發生過什麼事？

潛水多時，晃眼已身處加拿大一年有多⋯⋯