對付濕疹，再展嫩肌

美女們都渴望有光滑靚靚的皮膚，但如果手腳有濕疹，便很影響纖纖玉手和玉腿的觀瞻，所以很多濕疹患者惟有穿上長袖來掩蓋。而且濕疹令皮膚瘙癢難耐，也讓日常生活帶來許多不便。

濕疹中醫稱濕瘡，以多形性皮損，對稱分佈，易於滲出，自覺瘙癢，反覆發作和慢性化為特徵，長遠會令皮膚乾燥脫屑、色素沉著。

濕瘡本身不具傳染性，但是濕瘡的發作與身體容易過敏有關。總因稟賦不耐，風、濕、熱阻於肌膚所致。香港整體氣候炎熱潮濕，亦使濕瘡的發病機會增加。另外飲食不節，好吃辛辣肥膩生冷，或嗜酒，都易使脾失健運，濕熱內生。病久耗傷陰血，化燥生風。

中醫把濕瘡病根據發病時間分急性、亞急性和慢性三種。急性是指病程不超過三個月的濕瘡，慢性是指超過六個月的濕瘡，介乎兩者之間即稱亞急性。一般而言，急性發作的濕瘡有皮疹紅癢，夜間加重，皮膚或出現潰破皮損，流出滋水，愈合後又可再發，呈對側分佈，好發在皮膚皺摺位如頸部、手肘內側、腹股溝、膕窩等位置。慢性濕瘡病程較長，除皮膚痕癢外，患處皮膚乾燥粗糙，容易脫屑，且出現色素沉著、皮膚增厚。

中醫治療主要針對病因及體質出發，由於急性期多為風熱濕邪外犯，故治療以去風、清熱、除濕三個大原則出發。慢性濕瘡證屬本虛標實，本虛為脾虛和陰血不足，標實為風熱濕邪，再加上氣滯、血瘀、痰濕，治療便要綜合考慮，平衡扶正去邪。

除了內服中藥，還可以配合外用藥，急性濕瘡以清熱止癢為原則，可選用黃柏溶液外搽。亞急性濕瘡，以消炎、止癢、乾燥、收斂為原則，可選外用三黃洗劑、青黛散。而慢性濕瘡則以止癢、抑製表皮細胞增生、促進真皮炎症浸潤吸收為原則，可選用青黛膏外用。

要根治濕瘡病，除了適當的藥物治療外，患者的皮膚護理和生活調整亦相當重要，如單靠藥物而不調整生活，是很難根治本病的。平日要注意保持皮膚濕潤避免乾燥，可外用潤膚藥膏。避免抓破皮膚防止感染，洗澡時水溫勿太熱，或使用刺激性的肥皂。飲食方面減少進食辛辣、燥熱等刺激性食物，少吃海鮮、甜食、巧克力、草莓、芒果等助濕食物。定期運動對改善體質過敏有莫大好處，但運動後要及時抹汗以保持皮膚清潔。

消除了礙眼的濕疹，背心短裙可以出動啦﹗

下一次再給大家介紹有關濕瘡的食療。