踏入夏季，各大中醫診所又忙著開始宣傳三伏天灸療法，又是時候跟大家溫習一下天灸是甚麼東東啦。
「天灸」即採用刺激性的中藥敷貼在特定的穴位上，借藥物對穴位的刺激，以激發經絡、調整氣血，從而防治疾病的穴位敷貼療法。「三伏天灸」也是人體陽氣最盛的時候進行天灸，是以中醫學「冬病夏治」，「春夏養陽」的理論為依據，針對冬天容易發作的疾病，在夏天作預防性治療，以減低冬季的發病率。
「三伏天」，是指初伏、中伏、末伏三個庚日，屬金，與肺相配，所以在這時間治療肺系疾病如哮喘、鼻敏感、慢性支氣管炎、容易感冒者效果最好。此外，脾屬土，與肺在五行中為母子關係，所以消化系疾病如慢性腹瀉、虛寒性胃痛等亦合用。另外，體質虛寒畏冷、有反覆關節痛等人士亦可以此增強體質。
「天灸」時敷貼的地方會有少許燒灼感，部份人會有水泡的現象，而敷貼的地方可能會有一段時間留印。香港的指引建議成人敷貼2小時，兒童敷貼1小時，其實臨床所見敷貼更長時間療效更佳，但若皮膚發生嚴重疼痛不適或燒灼難忍的感覺，則須撕下敷貼。貼藥部位在3小時內不宜沾冷水，當天亦應禁食寒涼生冷和辛辣之品，貼藥後三天內也要忌食蝦、蟹、牛肉、鵝、鴨、花生及蛋類食物。
但要留意孕婦、1歲以下幼兒、糖尿病患者、葡萄糖六磷酸鹽脫氫酶缺乏症患者（G6PD 缺乏症），皮膚破損、容易皮膚過敏，或當日發燒、咽喉發炎皆不宜做天灸。
天灸的療程為連續三年，大家要耐性堅持呀。
2015年的三伏天灸日子如下，有需要可以向中醫師查詢。
初伏：七月十三日(一)
中伏：七月二十三日(四)
末伏：八月十二日(三)
