2014年5月31日 星期六

端午節快樂

明天是端午節了,大家吃過糉沒有呢?
端午節李頴儀女中醫師都會休息一天,大家一同與家人吃糉、看賽龍舟吧。 :)


2014年5月26日 星期一

愛靚唔愛命


近幾年「穴位埋線」瘦身在兩岸三地都十分風行,成為美容界的圖利新招,紛紛推出埋線療程,並以名人作招來生意。

「穴位埋線」即把羊腸線以針管埋入人體,幾天後羊腸線在體內分解和自行吸收,從而對穴位起到持續刺激的效果,以達治療目的。穴位埋線起初是用於長期痛症、喘病等慢性病,因為中醫認為久病、慢性病留針時間可以長一些,以加強刺激,但近年就常被用作減肥。雖然現時不少機構或醫師標榜穴位埋線對減肥快速、有效,然而實際效果都是因人而異,愛美人士還是不用太趨之若鶩。

不過,在香港做穴位埋線必須由註冊中醫負責施針方為合法,如美容院以沒有中醫牌照的「埋線師」做治療,則屬違法,上周三(21/5)警方便搗破油麻地一間美容院無牌替病人做埋線療,拘捕了四名有關人士。

其實穴位埋線本身也具一定風險,因為此種治療涉及將外物植入身體的侵入性治療,如果衞生稍欠佳,有機會造成細菌感染,使傷口發炎,甚至潰爛,嚴重者更會有生命危險。因此其衞生要求當然特別嚴格,操作治療時應使用一次性無菌埋線包和一次性鋼針,而在內地還會給病者消炎藥以防止發炎,但因香港中醫不能處方西藥,所以或會改配方清熱解毒中藥予病人。

雖然穴位埋線有其風險,但有很多「愛靚唔愛命」的美男美女為了修身,仍然不怕嘗試,只是奉勸大家即使是做穴位埋線,亦應找註冊中醫施針較為安全,不要隨隨便便找無牌人士呀。

2014年5月18日 星期日

傳統煎藥 VS 濃縮中藥


現代人生活忙碌,工作時間又長,看中醫後若要花時間按傳統的方法煎藥,相信很多人都吃不消,結果便失去了看中醫的恒心。因此,近10年便有人研發了濃縮中藥,那麼病者看診後,不用回家煲藥,隨時隨地也可以帶著藥粉包沖調飲用,確實方便得多。

然而,也有許多病人會問:「醫師,煎藥跟藥粉有什麼分別呢?」又或「煲藥是否比食藥粉好呀?」這個問題的確有必要在此解答一下。

我們先來分析一下煎藥與藥粉的分別:

煎劑是中醫最傳統的劑型。優點是醫師處方較靈活,成方加減較容易,亦是最正統、最貼近古人的用藥方式。在正確的煎藥方法下,可以把藥材的優點發揮得好,藥力也是最大的。但其缺點是要自行煎服,比較麻煩,不利於香港人節奏急速的要求。即使家中有煎藥機,煎出來的藥也跟明火煲的有分別,所以煎藥較難於控制。另外,就是藥材品種鑑別和質量易出問題。大家都可能曾經試過,拿同一個藥方,在甲藥材店執藥,跟在乙藥材店抓到的藥有很大分別,即使醫師診斷正確,也會影響療效。

濃縮中藥是近10年的煎劑改良品,一般人會稱之為藥粉。這不是生藥磨粉如此簡單製成,而是在藥廠經過收集藥材、煎藥、烘焙等複雜的處理而制成濃縮劑。一般的濃縮中藥都有GMP認證, 有嚴格監管,安全性高。至於藥力方面,個人認為使用正確,就跟煎劑分別不大。這是從病人反應總結得來的。所以如果醫師使用不正確,病人也會有不適反應,代表藥力並不輕。而濃縮中藥也有它的缺點,藥廠把處方濃縮後,醫師開處方時便只能加藥不能減藥,當中的比例亦不能由醫師更改;但若用單味藥組合又可能會調得太大包,沖調出來的藥便會較濃難喝。此外,因為藥的品質決定於藥廠,不同的品牌有不同的製藥方法,而當中的分別,要依靠醫師的個人經驗去辨識。

不同的劑型有不同的優點及缺點,但療效很多時並非取決於劑型本身,而是醫師的正確使用、病人有沒有按指示服藥或戒口等,因此,不論是煎藥,還是濃縮中藥,只要在正確的辨証論治指導下使用,都會有效的。

2014年5月11日 星期日

2014三伏天灸



踏入夏季,各大中醫診所又忙著開始宣傳三伏天灸療法。

究竟甚麼是天灸呢?

「天灸」即採用刺激性的中藥敷貼在特定的穴位上,借藥物對穴位的刺激,以激發經絡、調整氣血,從而防治疾病的穴位敷貼療法。「三伏天灸」也是人體陽氣最盛的時候進行天灸,是以中醫學「冬病夏治」,「春夏養陽」的理論為依據,針對冬天容易發作的疾病,在夏天作預防性治療,以減低冬季的發病率。

「三伏天」,是指初伏、中伏、末伏三個庚日,屬金,與肺相配,所以在這時間治療肺系疾病如哮喘、鼻敏感、慢性支氣管炎、容易感冒者效果最好。此外,脾屬土,與肺在五行中為母子關係,所以消化系疾病如慢性腹瀉、虛寒性胃痛等亦合用。另外,體質虛寒畏冷、有反覆關節痛等人士亦可以此增強體質。

「天灸」時敷貼的地方會有少許燒灼感,部份人會有水泡的現象,而敷貼的地方可能會有一段時間留印。香港的指引建議成人敷貼2小時,兒童敷貼1小時,其實臨床所見敷貼更長時間療效更佳,但若皮膚發生嚴重疼痛不適或燒灼難忍的感覺,則須撕下敷貼。貼藥部位在3小時內不宜沾冷水,當天亦應禁食寒涼生冷和辛辣之品,貼藥後三天內也要忌食蝦、蟹、牛肉、鵝、鴨、花生及蛋類食物。

但要留意孕婦、1歲以下幼兒、糖尿病患者、葡萄糖六磷酸鹽脫氫酶缺乏症患者(G6PD 缺乏症),皮膚破損、容易皮膚過敏,或當日發燒、咽喉發炎皆不宜做天灸。

天灸的療程為連續三年,大家要耐性堅持呀。

2014年的三伏天灸日子如下,有需要可以向中醫師查詢。

初伏:七月十八日(五)
中伏:七月二十八日(一)
末伏:八月七日(四)

2014年5月10日 星期六

2014年5月4日 星期日

涼透心飲食



天氣越來越熱,可能你都察覺到春天已漸漸與我們遠離,其實今天 (5/5) 便是立夏,代表我們剛剛踏入夏季了。夏季以暑邪當令,而《素問‧藏氣法時論》云︰「心主夏」,夏季與心氣相通。順應四時是養生的首要原則,因此夏天我們要消暑、養心。

現在就介紹兩個清涼飲食給大家,讓大家清心、解暑吧。

1. 蓮子百合湯
材料︰蓮子30克、百合15克、瘦肉100克、蜜棗2枚。
作法︰瘦肉汆水,將以上各材料洗淨,同放進煲內,加水適量,煮約2小時,加鹽調味。
功效︰蓮子有清心除煩、健脾止瀉作用,百合能潤肺清心安神,對夏熱心煩不眠有治療作用。

2. 冬瓜綠豆糖水
材料︰冬瓜250克、綠豆75克、紅糖適量。
作法︰冬瓜洗淨去皮及瓜籽,將瓜肉切成粒狀,綠豆洗淨。將準備好的綠豆放入煲內,以清水煎煮,待豆粒將煮成豆糜狀時,加入切好的冬瓜,再煲20分鐘,加入紅糖調味。
功效︰冬瓜清熱解暑;綠豆清涼解毒、消暑利水;紅糖解毒潤燥。三者合用可清熱解暑、除煩止渴。