2013年12月30日 星期一

以好心情迎接新一年



2013年很快便成為歷史,新的一年即將來臨。無論你過去一年是苦也好、是樂也好,都會隨時間而告一段落。從來人們展望未來,當然是盼望可以過得越來越好﹗

心理學上有「吸引力法則」,就是「關注甚麼,就吸引甚麼」,所以想要有好事情發生在你身上,一定要保持樂觀的思想。有實驗證明,有正向思考的神經系統會分泌刺激細胞健康生長的化學物質,對於外來的細菌或病毒也就比較有抵抗力。因此,樂觀的人比較不容易生病。相反,有負向思考的神經系統所分泌的神經化學物質,會對身體內的細胞有傷害作用。所以,悲觀的人生病就更難康復了。

在中醫也有這樣的理論呢﹗中醫謂「肝主疏泄」,指肝有宣暢全身氣血的運行、促進脾胃消化、調暢情志的作用。如果情緒舒暢,肝的疏泄功能正常,便能使全身的氣血運行順暢,脾胃亦能吸收充分營養供應全身,身體自然健康。但若是經常心情抑鬱、悶悶不樂,又或急躁易怒,那便會使肝氣鬱結,甚至鬱而化火,導致氣血不通,便很易產生各種疾病,而有病時更會使病情難癒甚至加重。

「喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨枯乾。」(箴言17︰22) 擁有健康的身體是創造美好將來的基本條件,所以我們應先來培養好心情,增加正能量,讓愛與盼望充滿2014吧。

祝願大家新年快樂﹗

3 則留言:

  1. 謝謝你分享正能量,原來大家都係主內一家真的感恩,同意你所說心影響好大,如聖經所言:“你要保守你心勝過保守一切,因為一生的果效是由心發出”

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    1. 謝謝妳來看我的分享,盼望我們都可以在各自的崗位上做好見證。 :) 也祝妳新年蒙福! 恩福滿滿!

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  2. 祝你新一年身心健康,喜樂常在,生活自在,福杯滿溢~^^~
    遲啲又要找你做拔罐啦^^,……招字

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