2015年6月27日 星期六

當歸 ‧ 回歸


過幾天就到七‧一,是香港回歸紀念日。

中藥裡也有一個與「歸」有關的故事,就是當歸的故事了。

民間傳說古時,有位青年靠採藥維生,一次他要去離家較遠的山上採藥,惜別之時囑咐妻子,如果他三年不回來就允許妻子另嫁他人。轉眼過了三年,青年仍未回來,亦估計丈夫凶多吉少,青年的媽媽也是通情達理之人,遵照兒子的託付,勸媳婦改嫁。怎料她改嫁不久,採藥青年便帶著名貴藥材而歸。他見妻子改嫁,後悔不已,在兩人見面之時抱頭痛哭,他把採到的名貴藥材送給女子作離別之禮。女子因此憂鬱成疾,月事不調,胡亂拿起青年送的藥材來吃,打算了卻殘生。怎料她吃了以後,反而月經通調,日益康復。後來人們記取青年當歸而不歸,害妻子改嫁的沉痛教訓,故將此藥取名為「當歸」。

當歸性溫,味甘辛。歸心、肝、脾經。其功能為補血活血,調經止痛,潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌仆損傷等。由於當歸有潤腸作用,所以慢性腹瀉者忌食。說起當歸,坊間很多人都覺得這是女兒家的藥物,因為婦科應用當歸的頻率較多,其實藥物無分男女,只要對證便合適使用。

上世紀八十年代有很多關於香港是否當歸還中國的討論,現在已經是回歸十八年了,說這些似乎也沒有實際意義。只盼按著巨輪向前走,積極地開創新天地,就是「忘記背後,努力面前,向著標竿直跑」。

2015年6月18日 星期四

祝大家端午節快樂!

提提大家吃糉適可而止,可別吃壞肚皮呀~!

2015年6月9日 星期二

足印



2015年6月的
《天道傳真》P.4-5 有李頴儀醫師的見證文章—「神領我走上中醫之路」,誠意與大家分享走上中醫之路的足印。

大家可以點擊以下連結閱讀︰
http://issuu.com/tiendao7/docs/2015_june_nl-final-72dpi/1
家亦可以到天道書樓各間書室或於7月書展期間到天道書樓的攤位索取印刷本閱讀。

2015年5月31日 星期日

2015三伏天灸


踏入夏季,各大中醫診所又忙著開始宣傳三伏天灸療法,又是時候跟大家溫習一下天灸是甚麼東東啦。

「天灸」即採用刺激性的中藥敷貼在特定的穴位上,借藥物對穴位的刺激,以激發經絡、調整氣血,從而防治疾病的穴位敷貼療法。「三伏天灸」也是人體陽氣最盛的時候進行天灸,是以中醫學「冬病夏治」,「春夏養陽」的理論為依據,針對冬天容易發作的疾病,在夏天作預防性治療,以減低冬季的發病率。

「三伏天」,是指初伏、中伏、末伏三個庚日,屬金,與肺相配,所以在這時間治療肺系疾病如哮喘、鼻敏感、慢性支氣管炎、容易感冒者效果最好。此外,脾屬土,與肺在五行中為母子關係,所以消化系疾病如慢性腹瀉、虛寒性胃痛等亦合用。另外,體質虛寒畏冷、有反覆關節痛等人士亦可以此增強體質。

「天灸」時敷貼的地方會有少許燒灼感,部份人會有水泡的現象,而敷貼的地方可能會有一段時間留印。香港的指引建議成人敷貼2小時,兒童敷貼1小時,其實臨床所見敷貼更長時間療效更佳,但若皮膚發生嚴重疼痛不適或燒灼難忍的感覺,則須撕下敷貼。貼藥部位在3小時內不宜沾冷水,當天亦應禁食寒涼生冷和辛辣之品,貼藥後三天內也要忌食蝦、蟹、牛肉、鵝、鴨、花生及蛋類食物。

但要留意孕婦、1歲以下幼兒、糖尿病患者、葡萄糖六磷酸鹽脫氫酶缺乏症患者(G6PD 缺乏症),皮膚破損、容易皮膚過敏,或當日發燒、咽喉發炎皆不宜做天灸。

天灸的療程為連續三年,大家要耐性堅持呀。

2015年的三伏天灸日子如下,有需要可以向中醫師查詢。
初伏:七月十三日(一)
中伏:七月二十三日(四)
末伏:八月十二日(三)

2015年5月16日 星期六

成書之路





電子書《都巿男女要懂的中醫常識》在「徒‧書館」面世啦~!
這書輯錄了部份《女中醫手記》網誌的內容,大家登記「徒‧書館」來看看吧。(http://www.toelibrary.com「徒‧書館」- 免費註冊登記) 

現在跟大家分享一下這電子書的成書經歷。

--------------------------------------------------------------

剛離開機構的流動診所時,由忙到「甩碌」的工作環境,轉去時間較為寬裕、較多空間休息的地方,那時候竟然覺得自己太閒,所以開始了寫中醫網誌。一來是為了溫故知新,找個機會把以往的經歷和體會做些總結;二來是要操練自己,免得自己習慣了休閒的生活而慢慢懶下來。

起初寫的都是單純中醫文章,都是各病的病因病機、治法食療,各種中醫治療治法的用處、注意事項,從中醫角度看時令、飲食等。在網誌、FACEBOOK上跟朋友們分享後,發現有好些朋友原來都很想知道有關的資訊,也有朋友會私下問我一些中醫的問題,供給我不少寫作的題材。

後來有次聽道,牧師提到我們每個人在不同的崗位上可以如何為神工作,因為我們每人在不同的工作崗位可以接觸到不同的人,確是很好的機會讓福音傳開。心中便開始有感動,想到我這個網誌是否也可以分享一下我的信仰呢?因此,後期只要我能想到,都會嘗試把經文、我的信仰思想溶入文章中,讓人在認識中醫的同時又能夠認識耶穌基督。

可恨我的文筆不是太好,而且也常有靈感閉塞的時候,也不是經常寫到與聖經相關的中醫文章,所以能夠寫出的分享一點一滴都是靠主的恩典。另外,也要謝謝我的老公Stanley經常鼓勵我,又為我代禱,給我各方面的支持﹗

盼望聖靈引領我,讓我可以繼續堅持分享,讓大家在身體、心靈上都能更加健康。就如提摩太前書4:8提到︰「操練身體,益處還少;惟獨敬虔,凡事都有益處,因有今生和來生的應許。」

十分感謝天道書樓聶編輯的邀請,讓我有機會把網誌的文章結集成書,又可以多一個平台與人分享中醫和信仰。

願榮耀歸給天父﹗

-------------------------------------------

了解更多有關「徒‧書館」http://www.toelibrary.com/info

2015年5月11日 星期一

《都巿男女要懂的中醫常識》


李頴儀女中醫師的電子書《都巿男女要懂的中醫常識》在「徒‧書館」面世啦~!
大家登記「徒‧書館」來看看吧。

http://www.toelibrary.com「徒‧書館」- 免費註冊登記
了解更多有關「徒‧書館」http://www.toelibrary.com/info