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2016年11月4日 星期五
為何會周身肥肉?
為何會有周身肥肉?請看李醫師在ChannelB online的解說吧。
到底滿身的肥肉是如何積聚的?中醫李頴儀認為身體內的肥膏不是肉,而是痰濕,所以有「肥人多痰」的說法,即是指肥胖之人是由於身體積聚痰濕。「痰濕」其實是臟腑失調,津液代謝失常,因而凝結或停滯於體內某些部位的病理產物,形成身上各處的肥膏。
「痰濕」的積聚過程與脾、胃、肝、腎相關,而在五臟六腑當中,脾負責消化吸收和運化水濕,所以與脾的關係最為密切,是「痰濕」的源頭,形成肥胖的重要兇手。脾虛則不能運化水濕,就會產生病理性的痰濕,故有「脾為生痰之源」的說法。如果脾臟虛弱,體內的水濕和營養運行差的話,痰濕泛溢肌膚或停滯體內,就會形成肥胖。
痰濕體質:表現為身材肥胖,腹部肥滿鬆軟,肢體困重,面部油脂較多,汗多而黏,口腔黏膩,舌苔膩,脈滑。推介一道做法簡單的薏米荷葉茶,適合痰濕體質。
薏米荷葉茶
‧材料:生薏米15克,熟薏米15克,荷葉10克
‧做法:生熟薏米加水適量,泡浸1小時,水煮滾後再煲1小時,加入荷葉焗20分鐘。
‧功效:生熟薏米健脾利水,去濕消腫;荷葉清熱除濕袪瘀,而現代研究也指荷葉中的生物鹼有降血脂的作用;合用健脾去濕,適合痰濕蘊積的痰濕型肥胖人士。不過要留意孕婦不適合飲用這個茶。
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