心有千千結

每個人在生活中總會遇到一些難題，有些很容易處理，但有一些就可能不是一時三刻可以解決掉。有些人或許會被那些比較糾結的難題困住，形成大大小小的壓力，甚至影響到自己的心靈和身體，久而久之更成抑鬱。

最近就有一位有抑鬱症病史的病人跟我聊到困擾了他一段日子的難題，他說曾經很努力地嘗試把問題解決，但那事情就如巨大頑石般不能挪移，雖然那事並不會影響他的日常生活，但每次想起便讓他情緒極之低落。遇到這類病人，最經典勸勉不外乎是「四它」，就是「面對它」、「接受它」、「處理它」、「放下它」。

「醫師，但我就是懊惱那問題處理不了呢﹗」

那天我就跟她分享一種治療癌症的方法——「帶瘤生存」，來比喻他那不能以快刀斬斷的問題。「帶瘤生存」就是指病人經過可能有效的抗腫瘤治療後，癌細胞不再擴散，瘤體局部縮小或穩定，常見的癌性症也消失，病情長期穩定或趨向於好轉，患者一般狀況良好，可獨立工作和生活。由此可知，瘤仍然是存在的，不過不妨礙患者，病人的生活質量亦較高。因此，使用這個方法時，中醫大都會幫患者提升正氣，讓自身的正氣控制癌症，就是「正氣內存，邪不可干」。

很多人認為要處理問題就一定要連根拔起，直至消失不見。但如果這樣會造成兩敗俱傷的局面，何不以「帶瘤生存」的方式處理？為自己打下強心針，學習忍耐，就如羅馬書所說「忍耐生老練，老練生盼望」。雖然事情未解決，但是已經不會讓你痛苦，時間久了或許有轉機呢。支持你﹗

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此文刊於20/11/2014《明報——自由談》