今天開學日,相信老師、家長和學生們都甚為緊張。
開始新一年的學習,希望孩子們都可以有靈活的腦筋上課,有效吸收新知識。中醫理論謂腎藏精,主骨生髓,髓通於腦,要補腦就必先補腎。
現在就給大家介紹兩個補腦健智食療,就在學期初補補腦,打好基礎。
補腦健齒湯
材料: 淮山15克、核桃9克、補骨脂9克、豬肉一斤
製法: 所有材料洗淨同放煲內,用清水八碗煲剩兩碗。
功效: 健脾補腎、補腦健齒。
材料: 淮山15克、核桃9克、補骨脂9克、豬肉一斤
製法: 所有材料洗淨同放煲內,用清水八碗煲剩兩碗。
功效: 健脾補腎、補腦健齒。
圓肉杞子茶
材料: 杞子20粒、圓肉10粒
製法: 將圓肉、杞子用熱水焗約10至15分鐘即可飲用。
功效: 補肝腎,補脾益智,加強記憶力,這茶還有安神作用,讓孩子們睡得安,上課專注力、記憶力都更好啦﹗
學生們、家長們、老師們加油呀﹗
材料: 杞子20粒、圓肉10粒
製法: 將圓肉、杞子用熱水焗約10至15分鐘即可飲用。
功效: 補肝腎,補脾益智,加強記憶力,這茶還有安神作用,讓孩子們睡得安,上課專注力、記憶力都更好啦﹗
學生們、家長們、老師們加油呀﹗
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