2013年7月4日 星期四

如坐針氈—痔瘡

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民間有說「十男九痔」,但其實痔瘡並非男士的專利,凡是經常便秘、排便時持續用力、蹲厠過久、妊娠婦女、腹內有腫瘤等使腹部壓力過大,阻礙靜脈血液循環就會很容易患上痔瘡。按中醫所講「邪之所湊,其氣必虛」,有這樣養出痔瘡的環境,還加上患者本身臟腑本虛,又或食辛辣酒醴之品,導致臟腑氣血失調,風燥濕熱下迫,瘀濁氣結滯不散,瘀阻魄門便成痔。

痔是直腸末端粘膜下和肛管皮膚下的直腸靜脈叢發生擴大、曲張所形成的柔軟的靜脈團。其特點是便血、生於肛門齒綫以上的內痔會覺肛門不適,甚者會見痔核脫出,生於肛門齒綫以下的外痔更會有肛門疼痛、墜脹感。

如果痔瘡比較嚴重,傳統中醫要清除痔瘡都可用上外治法如結紮法、枯痔法等,但在香港還是找西醫動手術比較衛生,設備亦較好。若情況輕微者,則可以中藥調理,多用清熱涼血,袪風活血,虛者再加補氣升提。在患處外敷消痔膏、五倍子散,又可用五倍子湯薰洗患處,以消腫止痛,收歛止血。

在食療方面,介紹以下幾款給大家。
冰糖蒸柿餅
材料︰杮餅3個、冰糖適量
作法︰每次用柿餅三個洗凈,加少量清水及冰糖,碟載,放鍋中隔水蒸至柿餅綿軟後服食。杮餅性寒,味甘澀,能清熱潤肺,澀腸止血,《本草綱目》載「白杮治痔漏下血」;冰糖補中益氣,養陰潤肺。適合痔瘡出血者食用。

無花果豬大腸湯
材料︰無花果100克、豬大腸500克
作法︰前兩味洗淨,加水煮湯,少許鹽調味。無花果清熱潤腸,豬大腸潤腸、補虛、止血。

菠菜粥
材料︰菠菜100克、粳米100克
作法:菠菜洗淨,加粳米煮粥食用。 菠菜性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。據《本草求真》記載:「菠菜,何書皆言能利腸胃,蓋因滑則通竅,菠菜質滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏關塞之人,咸宜用之。」

痔瘡即或經手術或其他療法後,復發率亦高,究其原因是不注意預防,正所謂預防勝於治療,平日要注意飲食,戒酒、減少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、姜、葱、蒜等,多吃蔬果、多飲水,以保持排便通暢,減輕痔瘡的瘀血擴張。培養定時排便的習慣,盡量避免久站、久坐、久蹲。此外,每天可以進行溫水坐浴,坐浴時先用熱水薰,待水溫適中時將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴,約20分鐘坐右,可以清潔肛門,減緩痔瘡問題。

另外,可以做收縮肛門的動作,用意念向上提肛,早晚各1次,每次50下,具升提中氣作用,有助於運化瘀血,鍛鍊肛門括約肌,經常鍛鍊可以改善靜脈回流。

清除了痔瘡,坐都坐得更舒服啦﹗
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早前有網友問到自身受痔漏問題困擾多年,希望幫到提問的你。當然以上資訊只供參考,問題嚴重的話還是需要求醫呀。

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