註冊女中醫師與你分享中醫中藥養生情報及移居加拿大的生活逸事~ A registered Chinese medicine practitioner shares wellness tips on traditional Chinese medicine, along with anecdotes about life after moving to Canada.
2013年6月3日 星期一
中醫的吸濕大笨象—拔罐
香港的天氣朝濕、雨水多,濕氣容易鬱於肌表,出現身重體倦、肢體痠痛情況,在這時候可以用拔罐袪除濕氣。
拔罐有逐寒袪濕、疏通經絡、袪除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。其通過對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔,可以引導營衞之氣始行輸布,鼓動經脈氣血,濡養臟腑組織,溫煦皮毛,同時使虛衰的臟腑機能得以振奮,暢通經脈,調整機體的陰陽平衡,使氣血得以調整,讓人形體健旺,精神飽滿。
拔罐對於感受外濕之邪的人士,效果尤為明顯。其實拔罐的適應範圍亦很廣泛,除了可用於風濕痹痛、腰背肌肉勞損外,還可用於感冒、眩暈、胃脘痛、面癱等病証。
現代的觀點認為拔火罐通過負壓作用使局部迅速充血、瘀血,小毛細血管甚至破裂,紅血球破壞,發生溶血現象。紅血球中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激,可通過神經系統對組織器官的功能進行雙向調節,同時促進白血球的吞噬作用,提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力,增強身體的免疫力。
拔罐的時間大約10-15分鐘,而拔罐後會留有紫黑、暗紅等顏色的罐印,顏色主要取決於體內濕氣、拔火罐的時間長短和手法等因素而有不同,一般情況下會在7天左右消散,因此要穿泳裝、小背心的美女便要留意了。
另外,拔罐也有一些禁忌,如在肌肉瘦削、骨骼凹凸不平、毛髮較多的部位均不適宜拔罐,而有皮膚過敏、潰瘍、出血傾向、敗血症、高熱抽搐也都不宜拔罐。至於孕婦的腹部及腰骶部位亦應慎用拔罐。
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