夏天出汗頻繁,特別是腋窩位置,一抬手就看到濕了一片,真是尷尬極了﹗ 而且腋窩經常濕漉漉令人很不舒服,還有機會造成局部異味和衣衫著色。腋窩多汗的真正原因尚未清楚,一般認為跟局部汗腺過於發達或者調節汗腺的神經太過敏感有關,並有家族遺傳傾向。其他誘因包括壓力、情緒刺激、飲食不節等。患者可能獨有腋汗,亦可能伴隨其他如手足、頭面多汗情況。濃稠的汗液經皮膚上寄生的細菌分解後,就產生特殊氣味。腋下多汗容易滋生細菌,故味道特別濃烈。
腋下汗多一般都屬於生理現象,不需要治療,但如果狐臭嚴重的話,才需要治療。中醫認為腋窩出汗屬熱象,多由肝膽濕熱或少陰挾熱所致。肝膽二經分佈於兩脅,熱邪內鬱,迫津循經出於腋下,故主要責於肝膽。另心經有熱,心火循經上沖,薰蒸心液從腋下溢出。中醫治療以清熱,調理臟腑經絡為主。
治療腋汗首選外用止汗劑。選購時,要留意產品成分,含10-25%的鋁鹽(aluminium based compounds)較佳,最好不含香精,以避免不必要的皮膚刺激。正確使用方法是,每天在腋窩沒出汗的情況下塗抹,臨睡前用最好,6-8小時後醒來清洗掉即可。當出汗情況改善後,維持一星期使用1-2次來控制。
大家亦可試試自己動手調配中藥止汗粉。
組方1:煅牡蠣20g、麻黃根20g、煅龍骨15g、赤石脂15g
組方2:防風30g、白芷30g、細辛15g、川芎15g、明礬30g
將藥材磨粉備用。最好剃除腋毛,洗淨擦乾後才撲藥粉。每天2-3次。
另外,平時要注意個人衛生,洗澡後撲爽身粉保持腋下乾燥,定期磨除角質死皮,保持毛孔通暢,減少皮脂堆積,可避免細菌滋生。飲食上,平時多吃瓜果蔬菜,避免暴飲暴食、酗酒,還應少食高糖、肥膩、太鹹太辣、不新鮮的海產等刺激汗腺的食物。
做個香香公主,姊妹們快來清除狐狸味啦﹗
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